Mailatekniikka ja pallonhallintaharjoite. P1 kuljettaa palloa kohti vasenta tai oikea kartiota, sivuaskeleita kartioiden välissä, katse ylhäällä liikkuessa sivusuunnassa.
Syöttöharjoite, puolipitkiä syöttöjä laidassa kartioiden välistä, harjoite päätetään laukaisulla maaliin.
Syöttelyharjoitus, nopeita, suoria ja lyhyitä syöttöjä kartioiden välistä.
Salibandyharjoite oikealla. Pelaaja 1 kuljettaa palloa laitaa pitkin, syöttää keskelle pelaajalle 2, joka ottaa pallon vastaan ja jatkaa laitaan pelaajalle 3.
Pelaaja 1 syöttää takatolpalle pelaajalle 3.
Pelaaja 1 syöttää takatolpalle pelaajalle 3. Pelaaja 2 saa syötön pelaaja 1 jonosta. Pelaajat 1 & 3 maalille, pelaaja 2 laukoo etäältä.
Lisää salibandyharjoitteeseen puolustaja nurkasta tai keskeltä.
Lisää salibandyharjoitteeseen puolustaja nurkasta ja pelaaja 3 vierestä.
Suorita salibandy harjoite perusmuodossa, kun ensimmäinen 3-0 tilanne on ohi, pelaajat muuttuvat puolustajiksi ja nurkasta hyökkää kasi uutta pelaaja maalia kohti.
Salibandyn ottelutilanne harjoitteet (pelitilanne harjoitteet) >>
Salibandyharjoite perusmuodossa, (vas): Pelaaja 1 kuljettaa palloa laidassa, pelaaja 2 juoksee kohti päätyä. Pelaaja 1 tekee tiukan käännöksen laitaa kohti, hidastaa peliä ja tekee näin myös jarruttavien puolustajien takana tilaa pelaajalle 2 (ei piirretty, mutta pelissä/pelitilanteessa).
Pelaaja 1 syöttää pallon päätyyn. Pelaaja 2 murtautuu maalille ja laukoo pallon maaliin.
Harjoite olisi voinut päättyä noin, kuten tuossa ylä-puolella luki, mutta voit myös jatkaa harjoitetta seuraavalla tavalla, syötön jälkeen pelaaja 1 juoksee (kaartaa) keskelle ja saa syötön jonosta, pelaaja 1 laukoo pallon maaliin.
…tai Pelaaja 1, pelaa 1 vastaan 1, pelaaja 2:a vastaan.
Pelaaja 1 kuljettaa palloa laidassa, kaartaa keskelle pallon kanssa ja hidastaa näin peliä ja tekee tilaa pelaajalle 2 laitaan (ei piirretty, mutta pelissä/pelitilanteessa).
Pelaaja 2 juoksee Pelaaja 1 takaa laitaan. Pelaaja 1 syöttää pallon pelaajalle 2. Pelaaja 2 suuntaa maalille ja laukoo pallon maaliin tai syöttää pelaajalle 1 keskellä, joka laukoo pallon maaliin.
Tähän salibandyharjoitteeseen voit lisätä yhden tai kaksi puolustajaa ja näin rakentaa harjoitteesta 2 vastaan 1, tai 2 vastaan 2.
Pelaaja 1 voi myös tehdä syöttöharhautuksen laitaan ja laukoa itse, pelaaja 2 juoksee maalille ja poimii mahdolliset reboundit.
Harjoite alkaa 1 vastaan 1 tilanteesta, kilpaillaan koutsin syöttämälle irtopallolle, ensimmäisenä pallolla oleva syöttäää sen takaisin koutsille. Tämän jälkeen kummatkin pelaajat jatkavat laitaan ja toinen ottaa pallon ja toinen juoksee maalia kohden, saa syötön laidasta ja vetää pallon maaliin.
Oikealla oleva salibandyharjoite suoritetaan samalla periaatteella, mutta koutsi antaa syötön takaisin pelaajille ja hyökkäys tulee keskeltä kenttää.
Kummankin harjoitteen voit muuttaa niin, että 1-1 tilanne jatkuu laidasta tai keskeltä(toinen hyökkää, toinen puolustaa)
Harjoitteesta saa 2 vastaan 1, lisäämällä puolustajan, joka lähtee kahden ensimmäisen pelaajan jälkeen.