Valmenna tulevaisuuden säbä-pelaajia, haastavilla salibandy harjoituksilla. Kirjasta löydät vihjeitä kuinka nostat haastetasoa ja kehität pelaajiesi jalkoja, käsiä ja “päätä”, vikkelät jalat, taitavat kädet ja nopea pää (ajatus) on kirjan teema.
Tag Archives: Salibandyharjoitteita
Salibandy Tekniikka ja Taito Harjoitteet
Reply
Salibandyn tekniikka ja taito harjoitteet ja harjoittelu, yli 300 tekniikka ja taito harjoitusta salibandy treeneihin / harjoituksiin. Kuvaukset salibandy harjoitteisiin on englanniksi ja salibandy harjoitukset ovat sähköisessä muodossa (pdf)
Hinta 24,95€
Salibandy Peli- ja Ottelutilanne Harjoitteet
Salibandyn pelitilanne harjoitteet ja harjoittelu, yli 320 pelitilanne harjoitusta salibandy treeneihin / harjoituksiin. Kuvaukset salibandy harjoitteisiin on englanniksi ja salibandy harjoitukset ovat sähköisessä muodossa (pdf)
Hinta 24,95€
Salibandy Veto ja Laukaisuharjoitteet
Salibandyn laukaisu harjoitteet ja harjoittelu, yli 190 laukaisu / veto harjoitusta salibandy treeneihin / harjoituksiin. Kuvaukset salibandy harjoitteisiin on englanniksi ja salibandy harjoitukset ovat sähköisessä muodossa (pdf)
Hinta 24,95€
3 Salibandy Harjoitusta (Syöttö x 2 + pallonhallinta)
Salibandy harjoite Pelaaja 1
Mailatekniikka ja pallonhallintaharjoite. P1 kuljettaa palloa kohti vasenta tai oikea kartiota, sivuaskeleita kartioiden välissä, katse ylhäällä liikkuessa sivusuunnassa.
Salibandy harjoitus Pelaajat 2 ja 3
Syöttöharjoite, puolipitkiä syöttöjä laidassa kartioiden välistä, harjoite päätetään laukaisulla maaliin.
Salibandy harjoitus Pelaajat 4 ja 5
Syöttelyharjoitus, nopeita, suoria ja lyhyitä syöttöjä kartioiden välistä.
Salibandy laukaisu harjoitukset
Salibandyn laukaisu harjoitus vasemmalla
Pelaaja 1 lähtee juoksemaan, saa syötön pelaajalta 2 ja laukoo. Heti tämän jälkeen pelaaja 2 laukoo läheltä. Sama harjoitekuvio toisteetaan toiselta puolelta.
Salibandy laukaisuharjoite muunnelma – Lisää laukoja
Voit myös lisätä pelaajan/laukojan keskelle, pelaajien 1 ja 4 väliin. Silloin laukaukset tulevat järjestyksessä, 1, 2, ja keskeltä ylhäältä.
Salibandy laukaisuharjoite muunnelma – Maski maalivahdin eteen
Jos olet lisännyt yhden laukojan harjoitteeseen, voit myös siirtää pelaajan 2 maalivahdin eteen tekemään maskia, ennenkuin keskellä oleva lisätty pelaaja laukoo.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Salibandy lämmittely harjoitukset – Paikan vaihdot ja lyhyet syötöt
Salibandy lämmittely harjoitukset oikealla alhaalla (b)
Pelaaja 2 lähtee kuljettaamaan palloa laitaan, kaartaa keskelle. Pelaaja 1 juoksee pelaaja 2 takaa ja saa syötön.
Pelaaja 1 kuljettaa pallon laidasta keskelle ja pelaaja 2 juoksee hänen takaa ja saa syötön. Pelaaja 2 kuljettaa palloa kohti päätyä ja syöttää keskelle pelaajalle 1, joka laukoo pallon maaliin.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Salibandy lämmittely harjoitus – Paikan vaihto ja lyhyet syötöt
Salibandy lämmittely harjoitukset – Paikan vaihdot ja lyhyet syötöt oikealla ylhäällä (a)
Pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa viistosti kohti laitaa, pelaaja 2 juoksee takaa. Pelaaja 1 syöttää palaajalle 2, joka laukoo, kummatkin pelaajat ottavat mahdolliset reboundit.
Vaihtoehdot harjoitteelle – Veto, syöttö ja 2-1
1. Pelaaja 1 ei syötä vaan laukoo, pelaaja 2 ottaa reboundin.
2. Pelaaja 1 syöttää ja pelaaja 2 syöttää vielä kerran takaisin ja pelaaja 1 laukoo. Tällä vaihtoehdolla maalivahti saa myös hyvää harjoitusta sivu-liikkeissä.
3. Lisää puolustaja, joka lähtee keskeltä tai tulee vastaan, niin saat 2 vastaan 1 harjoitteen.
4. Aloita salibandyharjoite nurkasta tai laidasta.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Salibandy lämmittelyharjoitus – Hyökkäys ja puolustus
Salibandy harjoite vasemmalla ylhäällä (a)
Yhdistetty salibandyharjoite, jossa on ensiksi hyökkäys laidasta ja veto, tämän jälkeen heti kuviteltu puolustustilanne estääkseen vastustajan avauksen (esim. 2-2-1 tai 1-3-1 muodostelmassa).
Pelaaja 1 lähtee pallon kanssa ja laukoo, laukauksen jälkeen hän suojelee keskustaa ja juoksee takaperin, ja ohjaa sitten peliä juoksullaan laitaan.
Salibandy harjoite vasemmalla ylhäällä (a), vaihtoehto 1-1
Voit muokata myös harjoitteen niin, että pelaaja 1 juoksee toiseen laitaan ja ohjaa / pelaa 1-1 toisen laidan pelaajaa vasten. Pelaajan 1 tulee kuitenkin olla passiivinen, että laukaukset tulevat perille maalivahdille / maaliin.
Salibandy peliharjoitteet / pelitilanteet 3-0, 2-1, 2-2, 3-1 ja 3-2
Salibandyharjoite oikealla 3-0
Pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa kohti puolustajaa, puolustaja juoksee laitaan ja saa syötön. Pelaaja 1 juoksee maalille, sillä aikaa puolustaj 1 syöttää pelaajalle 2, joka jatkaa pallon heti maalille pelaajalle 1, joka laukoo pallon maaliin.
Salibandyharjoitus 2-1 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)
Salibandyharjoitus suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta. Puolustaja ei osallistu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne maalilla on 2-1.
Salibandy harjoitteet 2-2 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)
Salibandyharjoite suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta ja yksi puolustaja seuraamaan pelaajaa 1. Puolustaja ei osallistu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne maalilla on 2-2.
Salibandyharjoitus 3-1 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)
Salibandyharjoitus suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta. Puolustaja osallistuu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne on 3-1.
Salibandyharjoiteita 3-2 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)
Salibandyharjoite suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta ja yksi puolustaja seuraa pelaajaa 1. Puolustaja osallistuu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne on 3-2.
Salibandy peliharjoitukset 3 – 0, 3 – 1, 3 – 2 ja 2 – 3
Salibandy harjoitteet 3-0
Salibandyharjoite oikealla. Pelaaja 1 kuljettaa palloa laitaa pitkin, syöttää keskelle pelaajalle 2, joka ottaa pallon vastaan ja jatkaa laitaan pelaajalle 3.
Salibandyharjoitus 3-0, vaihtoehto 1
Pelaaja 1 syöttää takatolpalle pelaajalle 3.
Salibandyharjoite 3-0, vaihtoehto 2
Pelaaja 1 syöttää takatolpalle pelaajalle 3. Pelaaja 2 saa syötön pelaaja 1 jonosta. Pelaajat 1 & 3 maalille, pelaaja 2 laukoo etäältä.
Salibandyharjoitus 3-1, vaihtoehto 3
Lisää salibandyharjoitteeseen puolustaja nurkasta tai keskeltä.
Salibandyharjoite 3-2, vaihtoehto 4
Lisää salibandyharjoitteeseen puolustaja nurkasta ja pelaaja 3 vierestä.
Salibandyharjoitus 2-3, vaihtoehto 5
Suorita salibandy harjoite perusmuodossa, kun ensimmäinen 3-0 tilanne on ohi, pelaajat muuttuvat puolustajiksi ja nurkasta hyökkää kasi uutta pelaaja maalia kohti.
Salibandyn ottelutilanne harjoitteet (pelitilanne harjoitteet) >>
Salibandy peliharjoitukset 2 – 0, 2 – 1 ja 2 – 2
Salibandy peliharjoitukset 2 – 0
Salibandyharjoitus vasemmalla. Pelaaja 1 lähtee pallon kanssa kaartaa keskelle, pelaaja 2 juoksee maalille ja saa poikki-syötön. Pelaaja 2 laukoo pallon maaliin, pelaaja 1 seuraa maalille ja ottaa mahdollisen reboundin.
Vaihoehto 1, Salibandy harjoitteelle 2-0
Pelaaja 2 juoksee maalin edestä toiselle puolelle ja tekee näin tilaa pelaajalle 1 jatkaa juoksuaan toiseen laitaan, pelaaja 1 laukoo, tai syöttää takatolpalle pelaajalle 2.
Vaihoehto 2, Salibandy harjoitukselle 2-1
Lisää harjoitukseen puolustaja joka lähtee keskeltä tai tulee vastaan oikesta nurkasta
Vaihoehto 3 Salibandy harjoitteelle 2-2
Lisää harjoitteeseen puolustaja joka lähtee keskeltä ja yksi joka tulee vastaan oikesta nurkasta
Vaihoehto 4 Salibandy harjoitukselle 2-2
Suorita harjoitus perusmuodossa. Laukauksen jälkeen Pelaaja 1 ja 2 puolustavat 2 hyökkääjä vastaa jotka tulevat peliin mukaan esim oikeasta nurkasta, tai kummastakin kulmasta. 2-2 kunnes pallo on “kuollut”, eli puolustajat ovat pelanneet sen keskelle pelaajalle 1 tai laitaa pelaaja 2. Tai pallo on maalissa tai maalivahdilla.