Valmenna tulevaisuuden säbä-pelaajia, haastavilla salibandy harjoituksilla. Kirjasta löydät vihjeitä kuinka nostat haastetasoa ja kehität pelaajiesi jalkoja, käsiä ja “päätä”, vikkelät jalat, taitavat kädet ja nopea pää (ajatus) on kirjan teema.
Category Archives: Maalivahdinharjoitteet
Uusi Salibandy kirja
Featured
Uusi Säbä- / salibandykoutsi kirja, joka sisältää tekniikka, syöttö, laukaus ja pelitilanne harjoitteita, yli 800 salibandyharjoitetta, kaiken ikäisille ja tasoille. Löydät kirjasta myös voima-, oheiharjoittelun salibandyssä ja harjoitteita joukkuehengen kehittämiseksi. Kirja on kirjoitettu englanniksi, mutta ainutlaatuinen lajissaan! Löytyy esim. Adlibris.fi
eKirja Salibandy Harjoitukset 9, 10 ja 11 Vuotiaille
Uusi eKirja salibandy harjoitteet ja harjoitukset 9, 10 ja 11 vuotiaille sisältää 18 valmista salibandy harjoitusta ja 96 säbä harjoitetta. Salibandy harjoitteet on myös suunniteltu niin että niitä on helppo yhdistää ja muokata näin uusia säbä harjoituksia.
Tutustu eKirjaan 9-11 vuotiaiden salibandy harjoitteet täällä >>
Laukaisu harjoitteet salibandy
Reply
Salibandyn laukaisu harjoitus oikealla
Pelaaja 1 aloittaa salibandyharjoitteen kuljettamalla palloa ja laukomalla laidasta. Laukauksen ja mahdollisen reboundin jälkeen pelaaja 1 ottaa uuden pallon maalin takaa ja syöttää sen pelaajalle 2, joka on juossut nurkasta maalin eteen.
Pelaaja 2 laukoo ja ottaa uuden pallon nurkasta ja syöttää sen “pelaajalle 1” ja alkuperäinen kuvio toistuu.
Vaihtoehto salibandyharjoitteelle oikealla – Lisää syöttö mahdollisuus ja tee harjoitteesta 2-1 / 3-1
Salibandy harjoitteeseen voi myös lisätä vielä kaksi pelaajaa. Yksi lähtee pelaaja 1 perään ja ottaa reboundin ensimmäisessä tilanteessa, tämän jälkeen hänestä tulee puolustaja. Myös nurkasta lähtee kaksi pelaajaa. Pelaaja 2 juoksee kuten kuvassa, ja lisätty pelaaja juoksee suoraan etutolpalle. Pelaaja 1 valitsee kummalle syöttää. Pelaajaa 1 seurannut puolustaa 2-1 tilanteessa nurkasta tulevia pelaajia vastaan. Laukova pelaaja hakee uuden pallon nurkasta. Pelaaja 3 saa syötön ja kääntää sen “pelaajalle 1”.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Salibandy laukaisu harjoitukset
Salibandyn laukaisu harjoitus vasemmalla
Pelaaja 1 lähtee juoksemaan, saa syötön pelaajalta 2 ja laukoo. Heti tämän jälkeen pelaaja 2 laukoo läheltä. Sama harjoitekuvio toisteetaan toiselta puolelta.
Salibandy laukaisuharjoite muunnelma – Lisää laukoja
Voit myös lisätä pelaajan/laukojan keskelle, pelaajien 1 ja 4 väliin. Silloin laukaukset tulevat järjestyksessä, 1, 2, ja keskeltä ylhäältä.
Salibandy laukaisuharjoite muunnelma – Maski maalivahdin eteen
Jos olet lisännyt yhden laukojan harjoitteeseen, voit myös siirtää pelaajan 2 maalivahdin eteen tekemään maskia, ennenkuin keskellä oleva lisätty pelaaja laukoo.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Salibandy lämmittely harjoitus – Paikan vaihto ja lyhyet syötöt
Salibandy lämmittely harjoitukset – Paikan vaihdot ja lyhyet syötöt oikealla ylhäällä (a)
Pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa viistosti kohti laitaa, pelaaja 2 juoksee takaa. Pelaaja 1 syöttää palaajalle 2, joka laukoo, kummatkin pelaajat ottavat mahdolliset reboundit.
Vaihtoehdot harjoitteelle – Veto, syöttö ja 2-1
1. Pelaaja 1 ei syötä vaan laukoo, pelaaja 2 ottaa reboundin.
2. Pelaaja 1 syöttää ja pelaaja 2 syöttää vielä kerran takaisin ja pelaaja 1 laukoo. Tällä vaihtoehdolla maalivahti saa myös hyvää harjoitusta sivu-liikkeissä.
3. Lisää puolustaja, joka lähtee keskeltä tai tulee vastaan, niin saat 2 vastaan 1 harjoitteen.
4. Aloita salibandyharjoite nurkasta tai laidasta.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Salibandyn peliharjoite 2 vastaan 0, 2-1 tai 1-1
Salibandyharjoite perusmuodossa, (vas): Pelaaja 1 kuljettaa palloa laidassa, pelaaja 2 juoksee kohti päätyä. Pelaaja 1 tekee tiukan käännöksen laitaa kohti, hidastaa peliä ja tekee näin myös jarruttavien puolustajien takana tilaa pelaajalle 2 (ei piirretty, mutta pelissä/pelitilanteessa).
Pelaaja 1 syöttää pallon päätyyn. Pelaaja 2 murtautuu maalille ja laukoo pallon maaliin.
Muunnelma salibandyharjoitteesta
Harjoite olisi voinut päättyä noin, kuten tuossa ylä-puolella luki, mutta voit myös jatkaa harjoitetta seuraavalla tavalla, syötön jälkeen pelaaja 1 juoksee (kaartaa) keskelle ja saa syötön jonosta, pelaaja 1 laukoo pallon maaliin.
…tai Pelaaja 1, pelaa 1 vastaan 1, pelaaja 2:a vastaan.
Salibandyharjoite 2 oikealla
Pelaaja 1 kuljettaa palloa laidassa, kaartaa keskelle pallon kanssa ja hidastaa näin peliä ja tekee tilaa pelaajalle 2 laitaan (ei piirretty, mutta pelissä/pelitilanteessa).
Pelaaja 2 juoksee Pelaaja 1 takaa laitaan. Pelaaja 1 syöttää pallon pelaajalle 2. Pelaaja 2 suuntaa maalille ja laukoo pallon maaliin tai syöttää pelaajalle 1 keskellä, joka laukoo pallon maaliin.
Salibandyharjoite 2 oikealla muunnelmia 2-1 ja 2-2
Tähän salibandyharjoitteeseen voit lisätä yhden tai kaksi puolustajaa ja näin rakentaa harjoitteesta 2 vastaan 1, tai 2 vastaan 2.
Pelaaja 1 voi myös tehdä syöttöharhautuksen laitaan ja laukoa itse, pelaaja 2 juoksee maalille ja poimii mahdolliset reboundit.