Harjoittele salibandya kotona kirjasta löydät harjoitteet ja harjoitusvihjeet omatoimiseen säbä harjoitteluun kotona. Kirja on englanniksi, mutta harjoitteet ovat helpot ymmärtää ja teksti on “helppoa”. Kirjat voi ostaa myös muista netti-kirjakaupoista.
Valmenna tulevaisuuden säbä-pelaajia, haastavilla salibandy harjoituksilla. Kirjasta löydät vihjeitä kuinka nostat haastetasoa ja kehität pelaajiesi jalkoja, käsiä ja “päätä”, vikkelät jalat, taitavat kädet ja nopea pää (ajatus) on kirjan teema.
Uusi Säbä- / salibandykoutsi kirja, joka sisältää tekniikka, syöttö, laukaus ja pelitilanne harjoitteita, yli 800 salibandyharjoitetta, kaiken ikäisille ja tasoille. Löydät kirjasta myös voima-, oheiharjoittelun salibandyssä ja harjoitteita joukkuehengen kehittämiseksi. Kirja on kirjoitettu englanniksi, mutta ainutlaatuinen lajissaan! Löytyy esim. Adlibris.fi
Uusi eKirja salibandy harjoitteet ja harjoitukset 9, 10 ja 11 vuotiaille sisältää 18 valmista salibandy harjoitusta ja 96 säbä harjoitetta. Salibandy harjoitteet on myös suunniteltu niin että niitä on helppo yhdistää ja muokata näin uusia säbä harjoituksia.
Tutustu eKirjaan 9-11 vuotiaiden salibandy harjoitteet täällä >>
Salibandyn laukaisu harjoitteet ja harjoittelu, yli 190 laukaisu / veto harjoitusta salibandy treeneihin / harjoituksiin. Kuvaukset salibandy harjoitteisiin on englanniksi ja salibandy harjoitukset ovat sähköisessä muodossa (pdf)
Hinta 24,95€
Pelaaja 1 aloittaa salibandyharjoitteen kuljettamalla palloa ja laukomalla laidasta. Laukauksen ja mahdollisen reboundin jälkeen pelaaja 1 ottaa uuden pallon maalin takaa ja syöttää sen pelaajalle 2, joka on juossut nurkasta maalin eteen.
Pelaaja 2 laukoo ja ottaa uuden pallon nurkasta ja syöttää sen “pelaajalle 1” ja alkuperäinen kuvio toistuu.
Salibandy harjoitteeseen voi myös lisätä vielä kaksi pelaajaa. Yksi lähtee pelaaja 1 perään ja ottaa reboundin ensimmäisessä tilanteessa, tämän jälkeen hänestä tulee puolustaja. Myös nurkasta lähtee kaksi pelaajaa. Pelaaja 2 juoksee kuten kuvassa, ja lisätty pelaaja juoksee suoraan etutolpalle. Pelaaja 1 valitsee kummalle syöttää. Pelaajaa 1 seurannut puolustaa 2-1 tilanteessa nurkasta tulevia pelaajia vastaan. Laukova pelaaja hakee uuden pallon nurkasta. Pelaaja 3 saa syötön ja kääntää sen “pelaajalle 1”.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Pelaaja 1 lähtee juoksemaan, saa syötön pelaajalta 2 ja laukoo. Heti tämän jälkeen pelaaja 2 laukoo läheltä. Sama harjoitekuvio toisteetaan toiselta puolelta.
Voit myös lisätä pelaajan/laukojan keskelle, pelaajien 1 ja 4 väliin. Silloin laukaukset tulevat järjestyksessä, 1, 2, ja keskeltä ylhäältä.
Jos olet lisännyt yhden laukojan harjoitteeseen, voit myös siirtää pelaajan 2 maalivahdin eteen tekemään maskia, ennenkuin keskellä oleva lisätty pelaaja laukoo.
Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>
Salibandyharjoitus alkaa niin, että pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa laidasta, laukoo pallon maaliin, juoksee takaperin muutaman metrin (kuviteltu puolustustilanne vastustajan avauksessa).
Pelaaja 1 juoksee / ohjaa kuvitellun avauksen nurkkaan ja voittaa siellä pallon (ottaa uuden pallon nurkasta), jota pelaaja 1 kuljettaa kohti vastaan tulevaa pelaaja 2. Pallon vaihto / jättö laidassa, pelaaja 2 laukoo pallon maaliin ja toistaa saman juoksuradan kuin pelaaja 1.
Salibandyharjoitteen voi myös muokata seuraavalla tavalla, kun pelaaja 1 on juossut nurkkaan hän saa syötön pelaajalta 2, muuten harjoitus suoritetaan perusmuodossa.
Voit myös tehdä salibandyharjoitteesta 1 vastaan 1 tilanteen. Pelaaja 1 puolustaa pelaajaa 2 vastaan laidassa. Eli harjoitteesta poistetaan syöttötilanne laidassa.
Salibandyharjoite vas. alkaa niin että pelaaja 1 kuljettaa palloa päätyyn, pelaaja 2 juoksee päätyyn maalin toisella puolella. Pelaaja 1 syöttää maalin takaa pelaajalle 2. Pelaaja 2 kääntyy ja jatka pallon syötöllä puolustajalle, joka kuljettaa pallon keskelle ja laukoo. Pelaajat 1 ja 2 tolppien eteen olevalle alueelle ottamaan reboundit
Salibandyharjoite seuraa samaa periaatetta kuin salibandyharjoite vasemmalla. Tässä puolustaja vaan ei lauo vaan antaa poikkisyötön pelaajalle 1, joka laukoo pallon maaliin. Puolustaja ottaa uuden pallon ja laukoo kuten toisessa harjoituksessa. Pelaajat 1 ja 2 tekevät maskia veskan eteen ja poimivat reboundit / irtopallot.
Muokkaa ylläolevista salibandy harjoitteista 2 – 0, 3 – 1, 3 – 2 tai 3 – 3 harjoitus.
2-0 salibandyharjoite, vaihtoehto 1 .
Tee harjoitteesta 2 vastaan 0, poistamalla puolustaja vas. olevasta salibandyharjoituksesta.
Pelaaja 2 ottaa vastaan syötön, menee maalille ja laukoo (tai tekee ilmaveivin).
3-1 salibandyharjoitus, vaihtoehto 2.
Tee harjoitteista 3-1 lisäämällä puolustaja, joka seuraa pelaajaa 1, 2 tai häritsee hyökkäävää puolustajaa.
3-2 salibandyharjoite, vaihtoehto 3.
Tee harjoitteista 3-2 lisäämällä kaksi puolustajaa, puolustajat seuraavat pelaajia 1 ja 2.
3-3 salibandyharjoitus, vaihtoehto 4.
Harjoitteesta voi myös tehdä 3-3, lisää puolustava hyökkääjä, hyökkäävän puolustajan eteen (puolustava hyökkääjä on passiivinen aluksi).
3-3 salibandyharjoite, vaihtoehto 5.
3 vastaan 3 harjoitteen voi myös tehdä seuraavalla tavalla, aloita harjoite kuten perusharjoitteessa on kuvailtu. Kun puolustaja on laukonut / syöttänyt, kolme puolustavaa pelaaja astuu peliin mukaan ja tilanne pelataan loppuun 3 vastaan 3. Pelaamalla loppuun tarkoitan, että pallo on maalissa, maalivahti on torjunut sen tai palloa on saatu syötettyä seuraavalle pelaajalle jonossa (pelaaja 1, jono)