3 Salibandy Harjoitusta (Syöttö x 2 + pallonhallinta)

Salibandy Syöttö / Syöttely harjoitus

Salibandy harjoite Pelaaja 1

Mailatekniikka ja pallonhallintaharjoite. P1 kuljettaa palloa kohti vasenta tai oikea kartiota, sivuaskeleita kartioiden välissä, katse ylhäällä liikkuessa sivusuunnassa.

Salibandy harjoitus Pelaajat 2 ja 3

Syöttöharjoite, puolipitkiä syöttöjä laidassa kartioiden välistä, harjoite päätetään laukaisulla maaliin.

Salibandy harjoitus Pelaajat 4 ja 5

Syöttelyharjoitus, nopeita, suoria ja lyhyitä syöttöjä kartioiden välistä.

Salibandy Mailatekniikka ja Pallonhallintaharjoitus x2

Salibandy Mailatekniikka ja Pallonhallintaharjoitus

Salibandyn mailatekniikka ja pallonkuljetus harjoite vasemmalla

Pujottelurata pallon kanssa, lyhyt ja pitkä siirto sivulle, harjoite päättyy vetoon maaliin.

Salibandyn mailatekniikka ja pallonkuljetus harjoitus oikealla

Pallon kuljetusta hyvällä vauhdilla. Kartioiden välissä palloa kuljetetaan ja käsitellään sivusuunnassa, harjoitus päättyy vetoon maaliin.

 

Säbä Mailatekniikka ja pallonhallinta lähtökohdat harjoitteisiin

Mailatekniikka ja pallonhallinta lähtökohdat harjoitteisiin Harjoite

Harjoittele pallonhallintaa ja mailatekniikkaa eri asemista. Ruudukon voi myös helposti esim. teipata lattiaan aluksi, jotta pallonhallinnan / mailatekniikan perustaidot on helpompi oppia ja pelaajat näkevät ja ymmärtävät Koutsin harjoitusohjeet.

Mailatekniikkaa ja pallonhallintaa salibandyssä voi harjoitella edessä, viistosti edessä kummallakin puolella, sivuilla ja viistosti takana.

Salibandy Mailatekniikka ja Pallonhallinta >>

Salibandy Mailatekniikka ja Pallonhallintaharjoite

Salibandy Mailatekniikka ja Pallonhallintaharjoite

Mailatekniikka ja pallonhallintaharjoite, suuri ja pieni kasi. Voit myös yhdistää nämä kaksi mailan- / pallonkäsittelyharjoitetta. Lähellä vartaloa leveät ja etäällä kapea pallonkäsittely.

Pallonhallinta ja mailankäsittely harjoitteet >>