Harjoittele salibandya kotona kirjasta löydät harjoitteet ja harjoitusvihjeet omatoimiseen säbä harjoitteluun kotona. Kirja on englanniksi, mutta harjoitteet ovat helpot ymmärtää ja teksti on “helppoa”. Kirjat voi ostaa myös muista netti-kirjakaupoista.
Uusi Säbä- / salibandykoutsi kirja, joka sisältää tekniikka, syöttö, laukaus ja pelitilanne harjoitteita, yli 800 salibandyharjoitetta, kaiken ikäisille ja tasoille. Löydät kirjasta myös voima-, oheiharjoittelun salibandyssä ja harjoitteita joukkuehengen kehittämiseksi. Kirja on kirjoitettu englanniksi, mutta ainutlaatuinen lajissaan! Löytyy esim. Adlibris.fi
Tehoista juoksuharjoitteita juoksuvarjolla. Tee juoksuharjoitteista salibandy / säbä harjoituksissa hauskat ja haastavat. Juoksuvarjo tekee sopivan vastuksen jolloin pelaaja käyttäa enemmän voimaa.
Juoksuvarjo kiinnitetään helposti ja nopeasti vyötärölle, juoksuvarjossa ei ole turhia naruja sotkeutumassa jalkoihin.
Tilaa juoksuvarjo hintaan 36,95€, ilmainen toimitus.
Salibandyn oheis- ja kuivaharoite pareittain.Olka olkaa vasten kävellen eteepäin, yritä painautua kaverin puolelle. Tehokas oheisharjoite ottelun kaksinkamppailu tilanteisiin laidassa.
Oheisharjoite salibandyyn. Hyppyharjoite aloitetaan kyykystä, esim. oikea jalka edessä, ponnistus ylös ja vasen jalka eteen (saksihyppy) ennenkuin laskeudut oikea jalka eteen asemaan.
Harjoittele pallonhallintaa ja mailatekniikkaa eri asemista. Ruudukon voi myös helposti esim. teipata lattiaan aluksi, jotta pallonhallinnan / mailatekniikan perustaidot on helpompi oppia ja pelaajat näkevät ja ymmärtävät Koutsin harjoitusohjeet.
Mailatekniikkaa ja pallonhallintaa salibandyssä voi harjoitella edessä, viistosti edessä kummallakin puolella, sivuilla ja viistosti takana.
Mailatekniikka ja pallonhallintaharjoite, suuri ja pieni kasi. Voit myös yhdistää nämä kaksi mailan- / pallonkäsittelyharjoitetta. Lähellä vartaloa leveät ja etäällä kapea pallonkäsittely.