Uusi Salibandy kirja

Featured

Uusi Säbä- / salibandykoutsi kirja, joka sisältää tekniikka, syöttö, laukaus ja pelitilanne harjoitteita, yli 800 salibandyharjoitetta, kaiken ikäisille ja tasoille. Löydät kirjasta myös voima-, oheiharjoittelun salibandyssä ja harjoitteita joukkuehengen kehittämiseksi. Kirja on kirjoitettu englanniksi, mutta ainutlaatuinen lajissaan! Löytyy esim. Adlibris.fi

Laukaisu harjoitteet salibandy

Laukaisu harjoitteet salibandy

Salibandyn laukaisu harjoitus oikealla

Pelaaja 1 aloittaa salibandyharjoitteen kuljettamalla palloa ja laukomalla laidasta. Laukauksen ja mahdollisen reboundin jälkeen pelaaja 1 ottaa uuden pallon maalin takaa ja syöttää sen pelaajalle 2, joka on juossut nurkasta maalin eteen.
Pelaaja 2 laukoo ja ottaa uuden pallon nurkasta ja syöttää sen “pelaajalle 1” ja alkuperäinen kuvio toistuu.

Vaihtoehto salibandyharjoitteelle oikealla – Lisää syöttö mahdollisuus ja tee harjoitteesta 2-1 / 3-1

Salibandy harjoitteeseen voi myös lisätä vielä kaksi pelaajaa. Yksi lähtee pelaaja 1 perään ja ottaa reboundin ensimmäisessä tilanteessa, tämän jälkeen hänestä tulee puolustaja. Myös nurkasta lähtee kaksi pelaajaa. Pelaaja 2 juoksee kuten kuvassa, ja lisätty pelaaja juoksee suoraan etutolpalle. Pelaaja 1 valitsee kummalle syöttää. Pelaajaa 1 seurannut puolustaa 2-1 tilanteessa nurkasta tulevia pelaajia vastaan. Laukova pelaaja hakee uuden pallon nurkasta. Pelaaja 3 saa syötön ja kääntää sen “pelaajalle 1”.

Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>

Salibandy lämmittely harjoitukset – Paikan vaihdot ja lyhyet syötöt

Salibandy lämmittely harjoitukset - Paikan vaihdot ja lyhyet syötöt

Salibandy lämmittely harjoitukset oikealla alhaalla (b)

Pelaaja 2 lähtee kuljettaamaan palloa laitaan, kaartaa keskelle. Pelaaja 1 juoksee pelaaja 2 takaa ja saa syötön.
Pelaaja 1 kuljettaa pallon laidasta keskelle ja pelaaja 2 juoksee hänen takaa ja saa syötön. Pelaaja 2 kuljettaa palloa kohti päätyä ja syöttää keskelle pelaajalle 1, joka laukoo pallon maaliin.

Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>

Salibandy lämmittely harjoitus – Paikan vaihto ja lyhyet syötöt

Salibandy lämmittely harjoitus - Paikan vaihdot ja lyhyet syötöt

Salibandy lämmittely harjoitukset – Paikan vaihdot ja lyhyet syötöt oikealla ylhäällä (a)

Pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa viistosti kohti laitaa, pelaaja 2 juoksee takaa. Pelaaja 1 syöttää palaajalle 2, joka laukoo, kummatkin pelaajat ottavat mahdolliset reboundit.

Vaihtoehdot harjoitteelle – Veto, syöttö ja 2-1

1. Pelaaja 1 ei syötä vaan laukoo, pelaaja 2 ottaa reboundin.
2. Pelaaja 1 syöttää ja pelaaja 2 syöttää vielä kerran takaisin ja pelaaja 1 laukoo. Tällä vaihtoehdolla maalivahti saa myös hyvää harjoitusta sivu-liikkeissä.
3. Lisää puolustaja, joka lähtee keskeltä tai tulee vastaan, niin saat 2 vastaan 1 harjoitteen.
4. Aloita salibandyharjoite nurkasta tai laidasta.

Salibandy harjoitteita ja harjoitukset – Osta salibandyn harjoitepaketit täältä >>

Salibandy lämmittelyharjoitus – vetoja laidasta ja karvaus

Salibandy lämmittelyharjoitus vetoja laidasta

Salibandyharjoitus vasemmalla alhaalla (b)

Salibandyharjoitus alkaa niin, että pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa laidasta, laukoo pallon maaliin, juoksee takaperin muutaman metrin (kuviteltu puolustustilanne vastustajan avauksessa).
Pelaaja 1 juoksee / ohjaa kuvitellun avauksen nurkkaan ja voittaa siellä pallon (ottaa uuden pallon nurkasta), jota pelaaja 1 kuljettaa kohti vastaan tulevaa pelaaja 2. Pallon vaihto / jättö laidassa, pelaaja 2 laukoo pallon maaliin ja toistaa saman juoksuradan kuin pelaaja 1.

Salibandyharjoitus vasemmalla alhaalla (b), muunnelma lisää syöttö

Salibandyharjoitteen voi myös muokata seuraavalla tavalla, kun pelaaja 1 on juossut nurkkaan hän saa syötön pelaajalta 2, muuten harjoitus suoritetaan perusmuodossa.

Salibandyharjoitus vasemmalla alhaalla (b), muunnelma 1-1 tilanne

Voit myös tehdä salibandyharjoitteesta 1 vastaan 1 tilanteen. Pelaaja 1 puolustaa pelaajaa 2 vastaan laidassa. Eli harjoitteesta poistetaan syöttötilanne laidassa.

Salibandy harjoituksia >>

Salibandy lämmittelyharjoitus – Hyökkäys ja puolustus

Salibandy lämmittely harjoite / harjoitus ja harjoitteet

Salibandy harjoite vasemmalla ylhäällä (a)

Yhdistetty salibandyharjoite, jossa on ensiksi hyökkäys laidasta ja veto, tämän jälkeen heti kuviteltu puolustustilanne estääkseen vastustajan avauksen (esim. 2-2-1 tai 1-3-1 muodostelmassa).

Pelaaja 1 lähtee pallon kanssa ja laukoo, laukauksen jälkeen hän suojelee keskustaa ja juoksee takaperin, ja ohjaa sitten peliä juoksullaan laitaan.

Salibandy harjoite vasemmalla ylhäällä (a), vaihtoehto 1-1

Voit muokata myös harjoitteen niin, että pelaaja 1 juoksee toiseen laitaan ja ohjaa / pelaa 1-1 toisen laidan pelaajaa vasten. Pelaajan 1 tulee kuitenkin olla passiivinen, että laukaukset tulevat perille maalivahdille / maaliin.

Salibandy harjoituksia >>

Salibandy pelitilanteet ja harjoitteet 3-0, 4-0, 3-2, 4-2, 4-3 ja 2-0

Salibandy pelitilanteet ja harjoitteet 3-0, 4-0

Salibandy harjoitteet 3-0 (vasemmalla)

Salibandyharjoitteessa vasemmalla pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa, pelaaja 3 lähtee vastaan maalilta (ajoittaa juoksun takaisin). Pelaaja 2 tulee vastaan laidassa, saa syötön pelaajalta 1. Pelaaja 2 kuljettaa palloa päätyyn ja syöttää maalille pelaajalle 3, joka on kaartanut takaisin maalin eteen ja laukoo pallon maaliin (pelaaja 4 ei ole mukana 3-0 harjoitteessa)

Salibandyharjoite 4-0 (vasemmalla)

Salibandyharjoitus suoritetaan samalla tavalla kuin perusmuodossa, mutta pelaaja 4 on vaihtoehtona, kun pelaaja 2 syöttää, eli pelaaja 3 tai 4 laukoo pallon maaliin.

Salibandyharjoituksia 3-2, 4-2 tai 4-3 munnelma (vasemmalla)

Lisää salibandyharjoitukseen kaksi tai kolme puolustajaa jotka lähtevät pelaajien 1, 2 ja/tai 3 mukaan niin saat salibandyharjoitteen 3-2, 4-2 tai 4-3 tilanteeseen.

Salibandyharjoitus 2-0 munnelma (vasemmalla)

Salibandyharjoitteen voi myös muuttaa niin, että siitä tulee 2-0.
Pelaaja 1 kuljettaa palloa maalin takaa ja syöttää pelaajalle 2. Pelaaja 1 kääntyy takaisin samaan suuntaan mistä on tullut ja tulee maalin takaa maalin eteen. Pelaaja 2 on kuljettanut pallon päätyyn ja syöttää sieltä pelaajalle 1, joka laukoo pallon maaliin. Pelaajat 3 ja 4 eivät siis sisälly tähän salibandyharjoitukseen.

Salibandy pelitilanne harjoitus >>

Salibandy peliharjoitteet / pelitilanteet 3-0, 2-1, 2-2, 3-1 ja 3-2

Salibandy peliharjoite pelitilanteet 3-0, 4-0, 3-1,3-2,4-2

Salibandyharjoite oikealla 3-0

Pelaaja 1 lähtee kuljettamaan palloa kohti puolustajaa, puolustaja juoksee laitaan ja saa syötön. Pelaaja 1 juoksee maalille, sillä aikaa puolustaj 1 syöttää pelaajalle 2, joka jatkaa pallon heti maalille pelaajalle 1, joka laukoo pallon maaliin.

Salibandyharjoitus 2-1 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)

Salibandyharjoitus suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta. Puolustaja ei osallistu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne maalilla on 2-1.

Salibandy harjoitteet 2-2 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)

Salibandyharjoite suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta ja yksi puolustaja seuraamaan pelaajaa 1. Puolustaja ei osallistu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne maalilla on 2-2.

Salibandyharjoitus 3-1 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)

Salibandyharjoitus suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta. Puolustaja osallistuu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne on 3-1.

Salibandyharjoiteita 3-2 (muunnelma, harjoitteesta oikealla)

Salibandyharjoite suoritetaan kuten perusmuodossa, mutta harjoitteeseen lisätään puolustaja toisesta nurkasta ja yksi puolustaja seuraa pelaajaa 1. Puolustaja osallistuu peliin syötön jälkeen, näin hyökkäystilanne on 3-2.

Salibandy pelitilanne harjoitus >>

Salibandy peliharjoitukset 3 – 0, 3 – 1, 3 – 2 ja 2 – 3

Salibandy peliharjoitukset 3-0, 3-1 ja 3-2

Salibandy harjoitteet 3-0

Salibandyharjoite oikealla. Pelaaja 1 kuljettaa palloa laitaa pitkin, syöttää keskelle pelaajalle 2, joka ottaa pallon vastaan ja jatkaa laitaan pelaajalle 3.

Salibandyharjoitus 3-0, vaihtoehto 1

Pelaaja 1 syöttää takatolpalle pelaajalle 3.

Salibandyharjoite 3-0, vaihtoehto 2

Pelaaja 1 syöttää takatolpalle pelaajalle 3. Pelaaja 2 saa syötön pelaaja 1 jonosta. Pelaajat 1 & 3 maalille, pelaaja 2 laukoo etäältä.

Salibandyharjoitus 3-1, vaihtoehto 3

Lisää salibandyharjoitteeseen puolustaja nurkasta tai keskeltä.

Salibandyharjoite 3-2, vaihtoehto 4

Lisää salibandyharjoitteeseen puolustaja nurkasta ja pelaaja 3 vierestä.

 Salibandyharjoitus 2-3, vaihtoehto 5

Suorita salibandy harjoite perusmuodossa, kun ensimmäinen 3-0 tilanne on ohi, pelaajat muuttuvat puolustajiksi ja nurkasta hyökkää kasi uutta pelaaja maalia kohti.

Salibandyn ottelutilanne harjoitteet (pelitilanne harjoitteet) >>

Salibandy peliharjoitukset 2 – 0, 2 – 1 ja 2 – 2

Salibandy peliharjoitukset pelitilanneharjoitukset 2 - 0, 3 - 0

Salibandy peliharjoitukset 2 – 0

Salibandyharjoitus vasemmalla. Pelaaja 1 lähtee pallon kanssa kaartaa keskelle, pelaaja 2 juoksee maalille ja saa poikki-syötön. Pelaaja 2 laukoo pallon maaliin, pelaaja 1 seuraa maalille ja ottaa mahdollisen reboundin.

Vaihoehto 1, Salibandy harjoitteelle 2-0

Pelaaja 2 juoksee maalin edestä toiselle puolelle ja tekee näin tilaa pelaajalle 1 jatkaa juoksuaan toiseen laitaan, pelaaja 1 laukoo, tai syöttää takatolpalle pelaajalle 2.

Vaihoehto 2, Salibandy harjoitukselle 2-1

Lisää harjoitukseen puolustaja joka lähtee keskeltä tai tulee vastaan oikesta nurkasta

Vaihoehto 3 Salibandy harjoitteelle 2-2

Lisää harjoitteeseen puolustaja joka lähtee keskeltä ja yksi joka tulee vastaan oikesta nurkasta

Vaihoehto 4 Salibandy harjoitukselle 2-2

Suorita harjoitus perusmuodossa. Laukauksen jälkeen Pelaaja 1 ja 2 puolustavat 2 hyökkääjä vastaa jotka tulevat peliin mukaan esim oikeasta nurkasta, tai kummastakin kulmasta. 2-2 kunnes pallo on “kuollut”, eli puolustajat ovat pelanneet sen keskelle pelaajalle 1 tai laitaa pelaaja 2. Tai pallo on maalissa tai maalivahdilla.

Salibandyn pelitilanneharjoitteet >>

Salibandy peliharjoitteet / hyökkäysharjoitukset, 3-0, 2-0, 3-1, 3-2 tai 3-3

Salibandy peliharjoitteet hyökkäysharjoite

Salibandyn hyökkäysharjoitteet / Pelitilanneharjoitukset

Salibandyharjoite vas. alkaa niin että pelaaja 1 kuljettaa palloa päätyyn, pelaaja 2 juoksee päätyyn maalin toisella puolella. Pelaaja 1 syöttää maalin takaa pelaajalle 2. Pelaaja 2 kääntyy ja jatka pallon syötöllä puolustajalle, joka kuljettaa pallon keskelle ja laukoo. Pelaajat 1 ja 2 tolppien eteen olevalle alueelle ottamaan reboundit

Salibandyharjoite 2 oikealla

Salibandyharjoite seuraa samaa periaatetta kuin salibandyharjoite vasemmalla. Tässä puolustaja vaan ei lauo vaan antaa poikkisyötön pelaajalle 1, joka laukoo pallon maaliin. Puolustaja ottaa uuden pallon ja laukoo kuten toisessa harjoituksessa. Pelaajat 1 ja 2 tekevät maskia veskan eteen ja poimivat reboundit / irtopallot.

2-0, 3-1, 3-2 tai 3-3 salibandy harjoitukset / harjoitteet

Salibandy peliharjoitteet hyökkäysharjoite

Muokkaa ylläolevista salibandy harjoitteista 2 – 0, 3 – 1, 3 – 2 tai 3 – 3 harjoitus.

2-0 salibandyharjoite, vaihtoehto 1 .
Tee harjoitteesta 2 vastaan 0, poistamalla puolustaja vas. olevasta salibandyharjoituksesta.
Pelaaja 2 ottaa vastaan syötön, menee maalille ja laukoo (tai tekee ilmaveivin).

3-1 salibandyharjoitus, vaihtoehto 2.
Tee harjoitteista 3-1 lisäämällä puolustaja, joka seuraa pelaajaa 1, 2 tai häritsee hyökkäävää puolustajaa.

3-2 salibandyharjoite, vaihtoehto 3.
Tee harjoitteista 3-2 lisäämällä kaksi puolustajaa, puolustajat seuraavat pelaajia 1 ja 2.

3-3 salibandyharjoitus, vaihtoehto 4.
Harjoitteesta voi myös tehdä 3-3, lisää puolustava hyökkääjä, hyökkäävän puolustajan eteen (puolustava hyökkääjä on passiivinen aluksi).

3-3 salibandyharjoite, vaihtoehto 5.
3 vastaan 3 harjoitteen voi myös tehdä seuraavalla tavalla, aloita harjoite kuten perusharjoitteessa on kuvailtu. Kun puolustaja on laukonut / syöttänyt, kolme puolustavaa pelaaja astuu peliin mukaan ja tilanne pelataan loppuun 3 vastaan 3. Pelaamalla loppuun tarkoitan, että pallo on maalissa, maalivahti on torjunut sen tai palloa on saatu syötettyä seuraavalle pelaajalle jonossa (pelaaja 1, jono)

Salibandy hyökkäyspeli harjoitteet ja avaukset >>

Salibandyn peliharjoite 2 vastaan 0, 2-1 tai 1-1

Salibandy peliharjoite 2 vastaan 0

Salibandyharjoite perusmuodossa, (vas): Pelaaja 1 kuljettaa palloa laidassa, pelaaja 2 juoksee kohti päätyä. Pelaaja 1 tekee tiukan käännöksen laitaa kohti, hidastaa peliä ja tekee näin myös jarruttavien puolustajien takana tilaa pelaajalle 2 (ei piirretty, mutta pelissä/pelitilanteessa).
Pelaaja 1 syöttää pallon päätyyn. Pelaaja 2 murtautuu maalille ja laukoo pallon maaliin.

Muunnelma salibandyharjoitteesta

Harjoite olisi voinut päättyä noin, kuten tuossa ylä-puolella luki, mutta voit myös jatkaa harjoitetta seuraavalla tavalla, syötön jälkeen pelaaja 1 juoksee (kaartaa) keskelle ja saa syötön jonosta, pelaaja 1 laukoo pallon maaliin.
…tai Pelaaja 1, pelaa 1 vastaan 1, pelaaja 2:a vastaan.

Salibandyharjoite 2 oikealla

Pelaaja 1 kuljettaa palloa laidassa, kaartaa keskelle pallon kanssa ja hidastaa näin peliä ja tekee tilaa pelaajalle 2 laitaan (ei piirretty, mutta pelissä/pelitilanteessa).
Pelaaja 2 juoksee Pelaaja 1 takaa laitaan. Pelaaja 1 syöttää pallon pelaajalle 2. Pelaaja 2 suuntaa maalille ja laukoo pallon maaliin tai syöttää pelaajalle 1 keskellä, joka laukoo pallon maaliin.

Salibandyharjoite 2 oikealla muunnelmia 2-1 ja 2-2

Tähän salibandyharjoitteeseen voit lisätä yhden tai kaksi puolustajaa ja näin rakentaa harjoitteesta 2 vastaan 1, tai 2 vastaan 2.

Pelaaja 1 voi myös tehdä syöttöharhautuksen laitaan ja laukoa itse, pelaaja 2 juoksee maalille ja poimii mahdolliset reboundit.

Salibandy hyökkäyspeliharjoitteet ja avaukset >>

6-10 vuotiaiden 2 vastaan 0 salibandyharjoite (1-1, 2-1)

Yksinkertainen 2-0 salibandyharjoite nuorille pelaajille (lapsille).

6-10 vuotiaiden 2 vastaan 0 salibandyharjoite

Harjoite alkaa 1 vastaan 1 tilanteesta, kilpaillaan koutsin syöttämälle irtopallolle, ensimmäisenä pallolla oleva syöttäää sen takaisin koutsille. Tämän jälkeen kummatkin pelaajat jatkavat laitaan ja toinen ottaa pallon ja toinen juoksee maalia kohden, saa syötön laidasta ja vetää pallon maaliin.

Salibandyharjoite oikealla

Oikealla oleva salibandyharjoite suoritetaan samalla periaatteella, mutta koutsi antaa syötön takaisin pelaajille ja hyökkäys tulee keskeltä kenttää.

Muokkaa 6-10 vuotiaden salibandy harjoitteita 1-1 ja 2-1

Kummankin harjoitteen voit muuttaa niin, että 1-1 tilanne jatkuu laidasta tai keskeltä(toinen hyökkää, toinen puolustaa)

Harjoitteesta saa 2 vastaan 1, lisäämällä puolustajan, joka lähtee kahden ensimmäisen pelaajan jälkeen.

6-10 vuotiaiden salibandyharjoitteet >>